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 Kundalini-Yoga nach der Geburt

…und das Abenteuer geht weiter...

fast jeden Tag etwas Neues zu entdecken 

Den Körper, nach der großen „Wandlung“ in der Schwangerschaft wiederfinden

und Kraft sammeln für die täglichen Herausforderungen. 

Yoga nach der Geburt beinhaltet Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens,

zur Entlastung der Schultern und zur Stärkung des Nervensystems. 

Die Entspannung ist ein wesentlicher Bestandteil des Unterrichtes. 

Es gibt Raum für Austausch der Mütter untereinander,

über ihre Erfahrungen, in der neuen Rolle als Mutter.

Donnerstags von 09.30 – 11.00 Uhr

im Yoga NettWork Viersen, Petersstrasse 4,

2 te Etage, Aufzug vorhanden!